星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

宫保鸡丁

鹌鹑蛋烧肉

无骨鸡柳

白参炖老鸭

蚝油肉片

半荤菜

肉片有机菜花

红烧豆腐

红烧茄子

西红柿鸡蛋

五花烧冬瓜

素  菜

粉条甘蓝

海米西葫

豆泡京白

 青椒土豆丝

花生西芹

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭  四季卷

米饭 蔬菜馒头

米饭·维生素卷

米饭 麻酱花卷

米饭 红枣糕

汤

 紫菜蛋花汤

红豆粥

白菜豆腐汤

紫米粥

蔬菜蛋花汤

能量(kcal)

804

803

802

803

802

蛋白质(g)

      23

22

23

24

23

脂肪(g)

     203

202

201

202

201

膳食纤维(mg)

2.4

2.2

2.2

2.3

2.4

烟酸（mg/NE)

4.2

4.1

4.3

4.4

4.3

碳水化合物（g)

8.2

8.1

8.2

8.3

8.1

维生素A(ugRE)

212

212

211

213

212

维生素D(ug)

2.4

2.2

2.2

2.1

2.3

维生素C(mg)

22

23

24

22

22

维生素E(mgA-TE)

4.2

4.1

4.3

4.2

4.4

钙(mg)

301

302

302

301

303

镁(mg)

112

112

114

113

111

铁(mg)

902

903

902

903

902

锌(mg)

7.2

7.1

7.2

7.2

7.2